רוב האנשים זקוקים למידה מסוימת של תכנון, סדר ותכנית עתידית
אבל אנשים בעלי הפרעות קשב וריכוז זקוקים לכך בצורה רבה יותר.
הם זקוקים למבנה חיצוני כי חסר להם מבנה פנימי.
התוהו ובוהו הפנימי שלהם זקוק למבנים חיצונים כדי לשמור על שליטה וארגון.
כיצד יכול לעזור האימון
האימון מביא איתו דרכי פעולה מובנות לתוך האימון.
המתאמן לוקח חלק פעיל ובעזרת הכוונה של המאמן מארגן מחדש את חייו.
באימון לבעלי הפרעות קשב וריכוז בונים דרכי התארגנות על ידי מבנים שונים כגון:
ניהול יומן, טבלאות שונות ודרכי פעולה אחרות כדי שהמתאמן ישמור על הסדר בחייו.
המאמן בונה יחד עם המתאמן מבנים שיעזרו לו במצבי היום יום שלו כמו:
קביעת סדר יום, הכנת תכניות לטווח הקצר והארוך, קביעת סדרי עדיפויות וכו'.
אחת הטכניקות שלומד המתאמן היא לפרק משימות גדולות או מורכבות
למשימות קטנות עם לוח זמנים לביצוע.
תפקיד המאמן לעזור למתאמן למצוא דרכים שונות כדי להצליח לזכור ולנהל מבנים אלו.
תפקיד המאמן ללוות את המתאמן עד שמבנים אלו יוטמעו ויהפכו חלק שיגרתי בחיי המתאמן.
אנשים בעלי הפרעת קשב וריכוז זקוקים להכוונה וזקוקים למבנים.
תפקידו של המאמן אינו לקבוע איזו עבודה מתאימה למתאמן אבל הוא צריך לאמן אותו איך להתנהג בריאיון עבודה או איך להתנהל בתפקידו החדש (או הישן).
תפקידו של המאמן הוא לעזור למתאמן לחלק את זמנו ואת האנרגיות שלו בין כל תחומי חייו:עבודה, משפחה, תרבות הפנאי ועוד, מבלי שיחוש בלבול ולחץ שיפגעו ביכולתו להצליח.
אבחון הפרעות קשב וריכוז במבוגרים
השפעת הפרעת הקשב והריכוז על בחירת מקצוע ומקום עבודה